

En busca del Buen Pan. Guía tour VLC-MAD.
Hola gente, Como muchos me preguntáis dónde compro el pan y cual es el mejor hoy os voy hablar sobre sus beneficios y propiedades. Ya que...


¡EL PLÁTANO Y EL AGUACATE NO ENGORDAN, CÓMELOS A DIARIO!
La mayoría de mis pacientes cuando me dicen que no comen plátanos porque engordan o que el aguacate tiene mucha grasa y es calórico, pero...


Cereales Integrales vs Refinados, ¿Sabes cúal es la diferencia? ¿Los diferencias en el supermercado?
Hola gente, Hoy quiero contaros la importancia de consumir CEREALES INTEGRALES/ENTEROS a diferencia de los refinados. Y saber distinguir...


Omega 3 y Omega 6, ¿Están incluidos en tu alimentación?
Hoy os vengo hablar de dos ácidos grasos esenciales para nuestro organismo. ¿Qué significa que son esenciales? Pues que nuestro organismo...


Leches Vegetales, ¿Sabemos realmente lo que son? ¿Con azúcar añadido?
Hoy os vengo hablar de las bebidas vegetales, ya que su oferta no deja de crecer y ahora todo el mundo se ha pasado a consumir leche...


El boom de los Lugares Healthy en Madrid
¡Hola Gente! Aquí estoy dispuesta a empezar un blog sobre alimentación y estilo de vida saludable. He de confesar que estoy un poco...